말라깽이 프로젝트는 많은 종류가 있는데
요즘 식욕은 너무 도는데 살은 빼고 싶어 "의지박약"을 진행했는데도 살이 너무 잘 빠져서 새삼 놀라웠다
키가 160이라 사실 드라마틱한 몸무게 변화는 보기 힘든데
할때마다 몸무게는 쑥쑥 빠지고
비슷한 몸무게인데도 사이즈는 줄더라...
마법같다...
예전의 내 사진을 보니
정말........그냥 나만봐야겠다
보는사람마다 놀라신다.............
요즘 사실 말깽이를 열심히 안하고
집에만 있으면서 운동도 안하고(하루 100보도 안잡힐때가 있을정도....)
술, 치킨, 순대, 디저트 등을 미친듯이 먹으며 몇 달을 보냈더니
3키로 정도가 오른 상태이다
그래도 예전같으면 7~8키로 쌉가능이였을텐데
이정도면 매우 만족스러운 결과이다
아마 그동안 진행한 말깽이로 체질이 좀 변한거 아닌가 싶다
약 1년간 진행했는데 확실이 예전만큼 먹어로 살이 덜 찌더라
이전에는 1끼에 3키로도 한번에 얻고 그랬는데
이제는 다음날 화장실을 갔다오면 거의 원래대로 돌아온달까
하지만 요즘 팬더믹이 끝나고
약속도 많고
가을이 되다보니 계속 먹을일만 생기더라
(천고마비의 계절인데 인간인 나도 식욕이 돌고있다.......)
그래서 이대로는 안되겠다 해서
최소한의 양심을 위해 의지박약을 진행했다
점심은 일반식(먹고싶은거.......종류안가림......양도, 후식도 내맘대로)
저녁은 쿠키 반봉 + 복슝이 반봉 + 뿅티 2포
이렇게 진행했다
사실 의지박약은 첨인데
기대이상으로 쑥쑥빠져
양심에 쫌 찔렸다....
심지어 기간중에
살짝 저녁에도 일반식을 섞은 날이 있었는데
그다음날에도 몸무게가 빠져있어서
세상.....너무 놀라웠다
알고는 있었지만 이정도라니......
정말 말깽이는 나만 잘하면 되는 거였다
말깽이를 할때마다 느끼는 거지만
1~2일차에는 모든 붓기가 내려가는 느낌이고
3~5일차에는 몸매가 달라보인다
똑같은 몸무게라도
쉐입이 달라진다......
게다가 아침에 그렇게 알람보다 일찍 깬다
물론 매우 개운하게........
할때마다 너무 신기하다
지금은 저녁에 뿅티 1~2포정도를 유지하며 보식중인데
아무래도 베이직 코스를 진행해야될 것 같다
이전에는 PT받으며 죽을것 같이 운동하고
닭가슴살, 야채, 고구마 구워가면서
돈과 시간을 많이쓰며 지냈는데
진짜 이렇게 간단히 한봉으로 합리적인 가격으로
필요한 영양소를 모두 챙기는 식단을 할 수 있게 해주신
대표님께 무한감사를 드린다
심지어 말깽이 조합은
효과는 어마어마하고 체질도 좋아져서 장기적으로 봤을때는
스트레스도 덜받으며 살도 빼고 건강해질 수 있는 제품들인 것 같다
알트쿠키랑 뿅티가 없던 세월.. 어찌살았나 싶을 정도이다
개인적으로 먹는게 삶이 낙이라 먹는 것은 절대 포기못할 것 같다
그래서 나는........말깽이를 평생 해야될것같다
건강과 다이어트와 디톡스를 위해서...!!
(대표님 보고계시져...?? 평생함께해요!!)
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