저는 30대 후반이 넘어가면서 살이 찌기 시작했고, 점점 몸이 무거워지면서 건강상태도 안좋아지는게 느껴져 처음엔 헬스와 요가를 하다가 1:1 pt를 받으며 샐러드식단을 함께 했지만
그에 대한 효과는 정말 너무나도 더디고 몸은 힘들고 샐러드, 고구마, 닭가슴살, 계란등 이런 식단에 너무 지치던 차에
타 다이어트제품을 접하게 되어 3~5일간 음식은 절대 섭취하지 않고 물과 그 제품만 먹으면서 입마름과 어지러움 두근거림 손떨림 등등 증상을 겪으면서 4회가량 진행하고
그 결과 5kg정도 감량했지만 한달후부터 요요로 오히려 살은 더 찌고 ㅜㅜ
이후 유명한 다이어트 보조제를 복용을 했지만 화장실만 들락거리고 크게 효과도 없었고, 오히려 살에 대한 스트레스만 심해졌었어요. 정말 우울했죠!!!
그러면서 오히려 폭식하게 되고 음주도 잦았고 그 외에도 매일 밤마다 우울하다고 맥주를 ㅎㅎ
정말 이대로 엉망인 몸으로 앞으로를 살아야 하는건지... 내 몸인데... 맘처럼 안되니 너무너무 힘들었어요 ㅜㅜ
그러다 예전에 화장품 공구로 알게된 버킷그램에서 말라깽이프로젝트 체험단 신청 받는걸 알게됐고,
그렇지만 또 이전과 같은걸 반복하는건 아닐까... 라는 불안함에 고민하다 결국 체험단 마지막 회차였던 ‘의지박약무족권’에 신청되서 버킷에 입문하게 됐어요.
지금 돌아보면 그때 왜 그리 고민을 해서 말라깽이 시작 날짜만 늦췄는지 후회가!!! ㅎㅎ
말라깽이를 꾸준히 하면서 정말 만족스러웠던건 씹는 즐거움이였어요!
처음 알트쿠키와 뿅티로 시작할 때 쿠키를 오도독 씹는 즐거움이 얼마나 큰 만족감을 줬는지 이전 식감이 없던 다이어트와 비교하면 정말 이부분은 저한테는 최고였던거 같아요!!!
처음 시작할때는 알트쿠키가 시나몬 오렌지 초코만 있었는데 지금은 너니도 있고 짭짜리도 있고 칠리도 있고 ㅎㅎ 간식인 복슝이까지!!!
뿅티는 얼음 넣어 차갑게 먹어도 따뜻하게 차처럼 마셔도 탄산수에 타서 먹어도 그때마다 맛도 다르고 맛있고~~
그날 기분에 따라 날씨에 따라 뿅티 타먹는데 개인적으로는 따뜻하게 차처럼 마시는게 너무 좋더라고요!
알트쿠키와 뿅티는 이전에는 경험하지 못 했던 다른 식감과 맛으로
다이어트를 스트레스 없이 굶지 않고 힘들이지 않고 이전과는 다르게 참 즐겁게 다이어트를 하게 만들었고 그 결과 지금도 꾸준히 할 수 있는 이유인거 같아요~
더불어 제품이 머무르지 않고 계속 업그레이드가 되면서 새로운걸 접하게 되니 그에 대한 즐거움도 지금이 있게 한 이유인거 같아요~ ^^
베이직말라깽이 5일 프로그램을 2021년 7월 7일 55.6kg으로 시작하여 9회차인 2022년 3월 20일 목표했던 43.79kg를 찍게 됐고,
꾸준히 매달마다 베이직말라깽이 5일을 하면서 현재는(2022. 9. 25. 기준) 44.58kg로 잘 유지하고 있어요!
추석과 그 이후 잦은 술자리와 과식... 그리고 요즘 너무 잘 먹어서 ㅎㅎ 좀 무게가 늘긴 했지만 음주나 과식후에는 꼭!!! 뿅티 챙겨먹고 1-2일정도는 먹는걸 좀 신경쓰고 했더니
무게가 좀 늘어도 베이직말라깽이 하면 다시 잘 돌아오고 요즘은 오히려 등쪽 뒷태가 손으로 쓸어봐도 더 슬림해진 느낌이라 ㅋㅋ
무게도 중요하지만 눈바디가 괜찮더라고요~ ㅎㅎ
그리고 꾸준히 베이직말라깽이 하면서 건강해졌어요!!!
2021년 7월 7일 시작해서 2021년 11월 30일 건강검진을 받았었는데, 위와 장 내시경 결과 너무 깨끗하고 상태 좋았고~
이전 검진에서 이상지지혈증과 고콜레스테롤위험 나왔었는데 다시 받은 건강검진에는 그런거 전혀 없었고요!!!
감기도 자주 걸려서... 이전에는 독감도 연달아 걸리고 그랬는데 베이직말라깽이와 옹옹이들 함께 하다보니 이전처럼 감기로 앓지도 않고 코로나도 지금까지 잘 넘기고~~
이전에는 항상 피곤했는데 요즘은 쌩쌩하고 너무 좋아요! ㅎㅎ
버킷그램에 입문하고 20대때 몸무게로 돌아가고... 허벅지는 20대때보다 더 슬림!!! ㅋㅋ
건강도 찾고 무게가 빠지니 옷 입는 즐거움도 다시 찾고! ㅎㅎ
앞으로도 이런 즐거움을 즐기고 싶고 그러기 위해 꾸준히 매달 즐겁게 알트쿠키와 뿅티로 말라깽이 하면서 잘 유지하려고 해요~
말라깽이 하시는 분들도 파이팅 하셔서 모두 좋은결과 있으시길 바래요! ^^
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