그레이스 칼럼
[두번째 이야기]
면역력을 키우는것은
결국 인생의 맷집을 키우는것과 같다
전세계 바이러스에 대한 이슈가 매번 마지막인냥
호들갑을 떨던게 점점 루틴도 짧아지고 요란해지고 있다.
왜이리 난리일까 생각해보면
"이번 감기 진짜 장난아니래"
"조심해"
이런말을 매시즌 안부인사로 하고 있는 우리를 발견하게 된다.
참 인생이라는건 쉴틈없이 반복되고 비유적이다.
"이번 연애는 절대 이렇게 하지 않을꺼야"
"이번엔 진짜 마음 주지 않을꺼야"
이런 결심이 무색해지게 우린 매번 아픈 사랑을 하게 되는거지....
변종바이러스라는게 이번 뿐이었을까?
결국 "면역력이 답이다" 라는걸 이번만 외쳤을까?
지난번 메르스때도 우린 결국 면역력이 답이라는 결론에 이르렀다.
그때부터 우리가 지켰던 개인위생과 에티겟들은 실천하고 있었을까?
피부케어또한 비슷한거지..
"미백관리 받으면 없어지려나?"
"아 이번이 마지막 관리였음 좋겠다..."
이렇게 큰 자극을 주고 잠깐 지워진 기미를 보며 좋아하다가 결국 더 넓은 범위에 기미를 다시 마주하곤
또다시 지갑을 마구 열게하는 광고에 빠져 이거저거 사모으게 된다.
모든 상황은 정말 너무나도 소름끼친 연관성을 가지고 있다.
어떠한 예상치 못한 상황은 누구에게나 닥칠 수 있고
그 상황속에 놓여지게 되면 같은 대처를 할꺼라고 생각하지만 실상은 전혀 그렇게 않다는걸 알수 있다.
요란하게 다짐하며 인생을 대하게 되면
하나도 기억되지 않고 순간도 의미가 없게 된다.
학습이 되어지지 않고 순간을 모면하기에
다른 모양이지만 비슷한 상황이 놓여져도
가장 기본을 지키는것조차 허둥거리기 마련이지.
지금 놓여진 우리의 모든 관리는 결국
요란하지 않은 평소를 사는게 가장 힘이 있게 된다.
지금 이 유행하는 코로나19을 대하는 우리의 진짜 자세는 면역력을 키우는 습관을 가지는 연습을 해야 하는 때이다.
지금 당장 이걸 해결하려 개개인이 노력해서 될일이 아닌것을 알았으면 한다.
매일 환경에 대한 점검은 사소한 물과 공기의 점검이 가장 먼저가 되고
내 몸을 지키는 습관은 먹는 음식과 즐겨찾는 식품을 확인해 내몸을 제대로 아는것이 중요하고
내 피부를 관리하는건 달라지는 환경에 맞춘 우리 피부의 기본인 클렌징과 매일 기본으로 발라줘야 하는 맞는 제품 찾는게 가장 중요한 관리가 된다.
이 상황들이 매일 유지되어야 디벨롭이 가능해지는것인데
지금 우리는 생전 처음 보는
환경이 주는 시그널에 가장 의미없는 대처를 하고 있는건 아닐까?
항상 기본을 갖춘 모든 부분에 제대로 된 대처가 평소에 있었다면 지금은 마스크를 쓰고 개인위생에 집중하고 조금 상황과 거리를 두게 되는 특별한 관리가 있으면 된다.
이 바이러스를 대처하는 특수한 케어가 잘보면
너무 쉬운 부분에 있다는거다.
몸의 면역력을 채우는 좋다는 걸 지금 많이 먹는다고 한번에 지금 당장 바이러스 침투를 막을 정도의 몸이좋아지지 않듯이
피부가 지금 늙었다고 갑자기 안티에이징에 집중한다한들 갑자기 나이가 줄어들지 않는게 이치다.
우리는 모든 자극을 내인생의 마지막인마냥
호들갑을 떨며 자극을 스스로 주고 있어서
변종되는 새로운 바이러스에 대해 스트레스만 주고
자신에게 주는 교훈이 없게 되는건 아닐까?
가장 큰 면역력은 모든 자극을 받아들이고 내껄 만들어 이전보다 단단해지는게 진짜 면연력이다.
독감이 걱정되어 독감주사를 맞는게 해결책이 아닌듯
미리 선행된 자극에 대해 내가 가뿐하게 이겨내는
경험치가 곧 면연력인것이다.
피부관리도 자극 후에 내가 재생하는 시간이 짧아지게 하는게 진짜 홈케어지 자고 일어나서 백설공주가 되어진다고 하는게 아니란 말을 하고 싶다.
제발 가만히 보자
제발 기본만 하자
그러다보면 날아오를 시간이 생기게 된다.
March 2020
Increasing the immunity level is like strengthening yourself in life.
Life is metaphorical and constantly repeating itself.
You would say “I’m never going to love someone like you” or “I’ll not make the same mistakes again.”
However, we always go through a hard time after every breakup but ends up loving someone again.
The whole world is stressed about the virus now, as if it is the end of the world.
Is this the first time there has been a variant virus?
How many times have we been shouting “the important thing is the immune system”?
From the last MERSC (Middle East respiratory syndrome coronavirus), we concluded that the immunity level is the most important.
Since then, are we still following all the steps for personal hygiene and etiquettes?
As people are busy getting out of the situation, nothing is learned, so when faced with a similar situation, not even the basics are being kept.
What we need to take from this pandemic of the corona virus is that we really should have a habit of increasing the level of immunity.
What is important now is a regular daily practice in individual’s life.
However, it might be not enough. Water and air need to be checked first in everyday life.
To keep yourself fit, knowing what you eat and your body is important.
In the current situation, are we providing meaningful response to signals from the environment?
If we had been keeping the basics right, simple personal care such as wearing masks and keeping the distance would be enough as a care and prevention.
In this aspect, a special care for the virus is rather easy.
Maybe we got too stressed out about all the stimulus in life as if we reached the worst bottom.
So this new version of the virus is giving us stress but leaves no lesson from it.
The best immune system is where it absorbs the stimulus and strengthens yourself.
Getting a flu shot is now an absolute solution to avoid the flu.
Likewise, a good immune system is prior experience of winning against stressful situation.
Same goes for skin care. Everyone wishes “this is my last professional care.”
Having a professional care to get rid of the freckles results in a dramatic result for some time but it is not permanent.
Later when you find another freckles in your face, you would find yourself opening up your wallet for many items in order to be close to the ideal looking you’ve seen in advertisements.
It seems like this cycle happens over and over again.
Anyone can face an unexpected problem and people assure themselves that when they are in that situation, they would make a different decision, but in reality, it is not.
Taking a lot of food and supplement to increase the level of immune system does not immediately make the body stronger and fight against the viruses.
Likewise, sudden start of anti-aging care for your skin will not immediately de-age the skin.
For your skin, finding the right product is also important.
Different cleansing and basic cosmetics should be always with you to be prepared for changing environment.
All these situations have to be kept to enhance and upgrade ourselves.
Healthy skin and a proper home care mean a short recovery time from stimulus, not becoming Snow white in a short period of time.
Please be patient.
Please focus on the basics.
Then there will be the right time for you.
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